¿Sabes que eres una persona altamente sensible pero no sabes por dónde empezar?
¿Sientes que tu sensibilidad te aporta más molestias que disfrute?
El rasgo de la alta sensibilidad es neutro, ni positivo ni negativo, y saber gestionarlo bien es la clave para tu bienestar.
Yo puedo acompañarte en tu camino de autodescubrimiento para que entiendas por qué te ocurren ciertas cosas, cómo funciona tu sistema nervioso y puedas identificar tus posibles factores de molestias para minimizarlas a través de herramientas prácticas y rutinas beneficiosas.
Te sentirás más equilibrada, segura y empoderada para poder disfrutar de tu punto fuerte, tu sensibilidad.
Descubre lo mejor de tu sensibilidad y comienza a disfrutar.
Sesión Descubrimiento PAS + Regalo Reto 21 días
Sesión inicial, individual y online, para introducirte en el rasgo de la alta sensibilidad, identificando cuáles son tus principales retos y creencias limitantes como persona altamente sensible.
Analizaremos tus características y hábitos, dándote las principales claves, herramientas y rutinas para que comiences a sentirte bien, más segura y equilibrada.
Y de regalo, el reto online de 21 días para descubrir tu alta sensibilidad con videos explicativos, reflexiones diarias para aumentar tu positividad y autoestima y meditaciones guiadas para conectar con tu interior.
Programa de Empoderamiento Sensible
Programa intensivo que combina autoconocimiento con formación y acompañamiento personal a través de sesiones individuales.
Durante 3 meses, descubrirás en profundidad en qué consiste el rasgo de alta sensibilidad con contenido online en videos teóricos y prácticos.
Y a través de 6 sesiones individuales online te acompañaré para analizar con detalle tu caso concreto, descubrir bloqueos internos y personalizar todas las rutinas y herramientas para que puedas sentirte estupendamente y llena de energía y seguridad.
Podrás resolver tus asuntos y molestias equilibrando tus hábitos de forma estable para hacer las paces con tu sensibilidad y que deje de ser una carga para ti.
Aprenderás a disfrutar de la parte más positiva de tu alta sensibilidad sintiéndote plena, confiada y poderosa.
Conseguirás:
- Recorrer tu camino de transformación personal para descubrir en qué consiste tu rasgo de personalidad de alta sensibilidad, entender por qué te ocurre lo que te ocurre, cuáles son tus desafíos y cuáles tus fortalezas.
- Descubrir y practicar herramientas muy beneficiosas para encontrarte contigo misma, calmar a tu sistema nervioso y encontrarte equilibrada y plena.
- Resolver tus asuntos pendientes, tus bloqueos e inseguridades y cambiar tus creencias limitantes.
- Ganarás más seguridad y confianza para disfrutar de tu alta sensibilidad.
¿Cómo funciona?
Es una combinación perfecta de formación y acompañamiento personal.
- Cada semana, durante 3 meses, tienes una cita con tu alta sensibilidad y encontrarás contenido nuevo en la plataforma con amenos videos teóricos y vídeos de ejercicios para poder poner en práctica ya mismo.
- También te invitaré a hacer ciertas reflexiones porque tú eres una persona única y el gran valor es que adaptes todos estos conocimientos a tu propia persona para sacar lo mejor de ti.
- Durante este tiempo, tendrás 6 sesiones individuales conmigo para trabajar de forma personal todos los aspectos de la alta sensibilidad en tu caso concreto enfocándonos en tus mayores desafíos y bloqueos personales.
- Te guiaré a través de terapia cognitivo-conductual, para cambiar tus creencias que te están limitando y mejorar tus hábitos, rutinas y dotarte de herramientas que te hagan sentir empoderada.
Vamos a recorrer un camino lógico desde el comienzo del autoconocimiento viviendo tu sensibilidad hacia tu interior (para que aprendas a sentirte más a gusto contigo misma) hasta una parte más de sensibilidad hacia el exterior (para poder mejorar tu relación con otras personas en tu trabajo, en la sociedad e incluso con tu pareja).
Si prefieres que hablemos para ver cómo puedo ayudarte mejor, puedes reservar una sesión gratuita de valoración conmigo.